niños les gusta tratar entre sus comidas y, posiblemente, como sus propios bocadillos sobre que las comidas. Hoy en día hay muchas calorías cargados de grasa algo de comer puede obtenerse usando baja nutrición. El consumo de los aperitivos incluye el peso poco saludable amplificado a lo largo de los niños.
Una de las estrategias para detener esto es hacer que los jóvenes con pocas calorías recetas de calidad merienda destinados a la pérdida de kilos. Estos bocadillos tienden a ser nutritivo y mucho más nutritivo en comparación con los readymade particulares. Ser revolucionario, además de tratar de nuevo algo de comer en casa que por lo general los niños les encantará.
Algunas de las ideas destinadas a los niños pequeños platos masque bajos en calorías para la reducción de grasa por lo general son los siguientes:
1. Strawberry Smoothie del plátano: Tome puñado de fresas junto con un plátano, así como la mezcla mediante el uso de yogur y un par de cucharadas de miel. Aumente poco a poco la leche baja en grasa en el evento que desea. Esto suele ser un relleno junto con batido nutritivo!
2. Melon Balls: Saque un número de melón de agua normal, melón y melón dulce. Organizar la mayoría de estas pelotas multicolores de un plato con un palillo de dientes insertado. Esto puede hacer una merienda calorías disminuyó muy nutritivo! Y los niños probablemente apreciarán que las pelotas increíbles!
3. Peanut Butter de Apple: Para producir las piezas de la compañía de la manzana de los extra de atractivo, llenar una solicitud de un núcleo delgado con mantequilla de maní a las rodajas junto con observar todos ellos desaparecerán !
4. Pops de frutas: Mezcle todos los pulpa o incluso 2-3 algunas frutas, además de llenar ese popsicles en este puré. Congelar y servir!
5. Pinchos: Hacer una selección de varios colores de frutas junto con cubos de queso. Recorte directamente en cubos pequeños de tamaño de porción como pincho ellos.
6. Avena: La avena es un aperitivo muy saludable con respecto a los niños. Arriba la idea junto con algunas bayas.
7. Hormigas en el registro: Tome su tallo de apio junto con aplicar crema de cacahuate. Ponga muchas pasas presentándolas una caza de hormigas en su registro. A los niños les gustaría sin duda este tipo de visual!
8. Mini Sandwiches: Ponga un huevo hervido unos pocos, así como el atún en un ligero tono tostado de pan así como cortarse con pequeños tamaños .
9. Sopa: Haga cualquier sopa de verduras junto con el aceite de oliva! Sopas es una magnífica para conseguir que las vitaminas y los minerales y cargan la barriga niños. Servir la sopa real que tiene un brindis. Esta es una gran baja en calorías merienda niños para la pérdida de peso corporal
10. Dip: Los niños adoran a sumergir. Así que dar a la basura verdes frescos en vivo con gota creado a partir de yogur o incluso disminuyó crema peso.
11. Bolsillos de Pita: Cortar panadería pita recta en forma de triángulos, así como el tiempo que tiene de acrílico de oliva y muchas hierbas. Esto es a menudo una merienda saludable!
12. Huevo duro: Esto ofrece a sus proteínas de un niño necesita. Servir óvulo hervida menos la yema. Añadir un poco de sal y pimienta también.
13. Cracker: Tome una galleta y privilegiada que con un poco de disminución de queso bajo en grasa, además de aceitunas. Usted puede planificar las aceitunas como ojos y poner algún tipo de tomate destinados a los labios. Ser revolucionario para ayudar a que una baja en calorías merienda receta sana y equilibrada.
14. Trail Mix: Mezclar muchos cereales de salvado, nueces y galletas para una mezcla convite crujiente .
15. Mini Pizzas: ¿Qué bebé no va a gustar realmente pizzas? Hace que se rompen con menos calorías Recipke y ver los bebés disfruten! Tome frondoso pan integral, más cortado redondea las piezas particulares mediante el uso de asistencia de la pieza del cortador de alimentos. Aplicar un poco de salsa y privilegiada con pimiento picado ecológico y tomates, además de aceitunas. Arriba junto con minúscula queso rallado. La pizza se come a menudo similares a esta, así como al horno. Esta ruptura joven sana es cierto en forma de golpe!
Podrías inventar los niños pequeños bajo receta ruptura de calorías con respecto a la pérdida de peso en contra de su propia. Ser fuente de inspiración de toda la presentación y también observan todos los miembros de su familia a deshacerse de ese peso perjudicial!
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