Cita:
Su no la mujer la culpa de que las dietas no trabajan. No es perversidad
De La falta de fuerza de voluntad. Dios hizo esto. En su magnífica sabiduría.
Por el Dr. Wayne Callaway.
¿Puedo empezar este post pidiendo que me hagas un favor? Lo único que pido es que me dé una audiencia justa. Sólo a cinco minutos de tiempo valioso para leer esto. Es muy probable que ajustar su vida más allá de las medidas. Si después de que el límite de tiempo, se puede apagar la pantalla y voy a ser menos ofendido. Cualquier situación con esta estipulación! Si No y permite continuar!
Usted puede muy bien no como para leer esto. Pero la pura verdad es que la mayoría de las niñas están desesperados y procurarán casi nada para perder peso. Sin embargo la mayoría de las dietas fallan. Una encuesta de 1994 informó que el 90 por ciento de las personas que hacen dieta a recuperar todo el peso que perdieron dentro de cinco años. Cuando estas dietas fallan. Nos culpamos, no el programa de dieta.
No se sorprenda si digo esto! Un número de niñas se basan en el libro programa de dieta para sugerencias. ¿Qué nos enseña la literatura de la pérdida de peso sobre nuestros cuerpos? El tema recurrente conduce a los mitos acerca de las niñas dieta y sus cuerpos?
Deje que comenzará a partir de la puesta en marcha, a partir del mito número uno. es decir
Mito N º 1. La grasa es fea y conducir a la auto-odio.
Aquí está todo lo que es importante. Engordar es descrito como un horrible destino. Como un autor de un libro de dieta programa ampliamente utilizado escribe. "Me acuesto en el terror que no voy a ver a mis huesos de la cadera cuando mirada en el espejo." Dieta grasa se observa como una ventaja suficiente para para la vergüenza y la culpa. 1 médico le recetó un rígido 1.200 calorías un régimen de días con cada tuerca deletreado nibble principalmente porque "para una amplia gama de personas con sobrepeso no tienen autocontrol.
Piensa en ella o no! Este médico parecido hizo entrega de las cartas de excelentes mediciones para las niñas de todas las alturas. Sus mediciones incluso incluyen tobillo y tamaño de la muñeca. Presumiblemente, él eligió un conjunto de medidas que habían sido agradable a él y asumió que deben ser "excelente". El mensaje de los médicos era claro-que al ejercer suficiente autocontrol para adherirse a su programa de dieta, las niñas podrían convertirse en excelente. Implícitamente, estos que no a perder peso habían sido babosas auto-indulgente.
Vamos a leer y descubrir por sí mismo qué es mito número dos es? ¿De acuerdo?
Mito dos Si no eres delgada, que sin duda debe estar enojado consigo mismo.
Justo aquí es la peor parte! 1 libro sugiere parado desnudo frente a un espejo y decir a sí mismo fuera de comer en exceso. Se recomienda llamar a sí mismo gordo u otros epítetos, y se centra en ciertos montículos de grasa como evidencia de las fallas. Sin embargo, la mayoría de las niñas no necesita tener que enseñar cómo ejecutar ellos mismos hacia abajo. Actualmente se crea de manera efectiva esta habilidad.
Con posterioridad permite dar un fuerte grito a No.3 mito.
Mito No. 3. Va a ser un paria social a menos que perder peso.
Para ser brutalmente honesto! El status quo discriminatoria que juzga a las niñas de acuerdo a su apariencia física se acepta sin discusión. 1 autor escribió: "Imagínate a sí mismo haciendo con eficacia en un trabajo que no te atreverías aspiran a principalmente a causa de su peso." Al no dificultar el carácter abusivo de una industria de trabajo que penaliza a las niñas con determinados tipos de físico estos libros dan su consentimiento tácito a esas prácticas.
¿Estás preparado para seguir leyendo mito N º 4? Pero no diga que no le advertí. Ayunar el cinturón de seguridad y estar tranquilos aunque usted lea esto! ¿De acuerdo?
Mito N º 4. Look es más importantes atributos individuales de una mujer
¿Sabes qué? Preocupación con el peso total es razonable. La pérdida de peso se observa como un objetivo lo suficientemente valioso como para justificar la privación de alimentos marcada y el malestar físico y psicológico. 1 médico alienta a las niñas para empezar su dieta mediante el consumo de alimentos sólidos durante 3 días. Él anima a las niñas a hacer caso omiso de los efectos secundarios del ayuno, como mareos, cansancio y diarrea. Afirma, en lugar también con optimismo, que nadie ha visto afectada por los programas de dieta metas que valgan la pena, como sentirse útil, confiado, feliz o se subordinan cada vez es más delgada.
Deja para hacer una pausa aquí por un momento, justo antes de que nos movemos a lo largo de varios mitos cinco. Permítanme asegurarles que este mito puede muy bien ser final de los cinco mitos, pero debo decir que es tan importante como los otros individuos. Usted me puede creer en eso!
Mito No. cinco. No confíe en sí mismo para tomar decisiones acerca de su consumo.
No me incorrectos! 1 autor sugiere: "Abandona la gratificación instantánea de los alimentos para la gratificación prolongado plazo de una nueva constitución y una nueva vida." Se anima a las señoras que etiquetan mal sus señales internas. 1 autor escribe "re-definir el hambre es genial, no está mal. Su cuerpo está quemando grasa."
Otro autor escribe, Youre gruñidos del estómago es manera de las naturalezas o aplaudir su trabajo en ganar uno de estos ejemplos niñas están capacitados para devaluar su comprensión o su propio cuerpo y su capacidad para hacer gran opción para ellos mismos. Después de haber establecido los cinco mitos, permite recapitular. Cualquier situación?
Los mitos en este post se pueden resumir como. Mito número uno, la grasa es aparentemente feo y conducen a la auto-odio. Mito no. dos es que la mayoría más probable si no eres delgada, no debes dejar de estar enojado consigo mismo. El tercer mito es aparentemente va a ser un paria social a menos que perder peso. Mito n º 4 puede ser, evidentemente, la apariencia es más importantes atributos individuales de cada mujer. Y, por último, supuestamente, no debes dejar de no confiar en sí mismo para tomar decisiones acerca de su consumo. ¿Suena obvio exacta? Sea usted el juez!
Mi única conclusión es que te felicito por ganar esta comprensión y este es el poder. Sé que algunos de los materiales en este post era técnico, sino que hay que contentarse con eso. Eso demuestra lo sustancial usted quiere tener éxito, independientemente de si o no físicamente o mentalmente. Usted es la reina de tu reino corporal. Usted determina por sí mismo qué parte de los post un llamamiento a usted personalmente o no. Nadie puede y debe sin duda le pregunta de opción individual. Apropiado? Adiós y complacido a vivir! Recuerde que en este momento es el día inicialmente del resto de tu vida. Todavía hay tiempo. Punto!
Fin.
Discover y Políticas Legales.
El escritor se ha esforzado por ser lo más precisa y total, concebible en la creación de este puesto, a pesar de la verdad que él no garantiza ni representa, en cualquier momento que los contenidos dentro son precisos debido a la naturaleza rápida modificación de la línea.
A pesar de todos los intentos han sido creadas para verificar la información y los hechos que se ofrecen en este post, el autor no asume ninguna responsabilidad por errores, omisiones o interpretación contraria de la materia en el presente documento. Cualquier desaires de determinadas personas, los pueblos, o las organizaciones no son intencionales.
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